Fantastische smaak
Sommige dingen kunnen lekker smaken èn goed voor je zijn. Geweldige smaak, geen suiker en supersnelle hydratatie. Dat is waar wij voor staan.
Natrium, wat je het meeste verliest.
Natrium helpt het lichaam om de vloeistofbalans te behouden en speelt een belangrijke rol bij het reguleren van de bloeddruk. Natrium bevindt zich hoofdzakelijk in het bloed en in de vloeistof rond cellen. Het is de elektrolyt die we het meest verliezen door te zweten. Daarnaast speelt natrium een belangrijke rol bij de normale zenuw- en spierfunctie.
Magnesium, voor een normale spierfunctie.
Magnesium speelt veel cruciale rollen in het lichaam, zoals het ondersteunen van spier- en zenuwfunctie en energieproductie. Het wordt vaak in verband gebracht met het verminderen van spierkrampen, hoewel een betere algehele hydratatie spierkrampen nòg meer lijkt te voorkomen.
Chloride, kalium en calcium
Chloride reguleert de zuurtegraad en baseniveaus van het bloed, en kalium reguleert de vochtbalans van binnenuit de cellen. Calcium speelt dan weer een belangrijke fysiologische rol in het lichaam. Het is betrokken bij skeletmineralisatie, samentrekking van spieren, de overdracht van zenuwimpulsen, bloedstolling en afscheiding van hormonen.
Elk uur dat je sport, verlies je
Tussen de 0.8 - 1.4 liter zweet
460 - 1840 mg Natrium
4-15 mg Magnesium
0-40 mg Calcium
70-120mg Chloride
160 - 320 mg Kalium
